Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 70.70g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Окей Компот из Груш. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Голландский, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Бобров и Ко Суп Гороховый. Dinner: Сыр Голландский, Лента Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|