Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 89.62g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 3,2%, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Кабачковые оладьи, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|