Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 140.98g | Prot: 82.32g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Благода Творог Крестьянский 12%, Льняные Семена, Сахар, Яйцо, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Burenka Club Камамбер Бланш, Amaranta Вино Красное Сухое. Dinner: Amaranta Вино Красное Сухое, Мираторг Пеппер Стейк, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Amaranta Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|