Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2567 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 161.16g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сырники, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ежевика, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lunch: Креветки, Марчеллис Ризотто с Белыми Грибами. Dinner: Almondy Шоколадный Торт Daim. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|