Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
147.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 120.25g | Carbs: 61.46g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Bonduelle Горох. Dinner: Икра Лососевая, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Chocolate, Чай, Чай, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|