Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 78.07g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Noris Салат из Морской Капусты "Сахалинский", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|