Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 75.47g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Огурец, Белый Хлеб, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Lotte Чокопай Какао, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Огурец, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|