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7日目
なんとか現状維持
ちょっと様子見？
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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801 kcal
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Fat: 12.58g | Prot: 50.85g | Carbs: 121.36g.
Lunch: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, エノキ, カブ, マルトモ にぼし, 調理した玉ねぎ, 白菜, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ケンミン 業務用 フォー. Dinner: 三島食品 のり佃煮 5g, カブ, エノキ, 調理した玉ねぎ, 白菜, マルトモ にぼし, にんにく, 神戸物産 オートフレーク, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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