Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 128.16g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Гармония Творог 5%, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Данон Актимель Киви-Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Жареное Яйцо, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Other: Sportinia Sportinia Vitamine C, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Куриные Котлеты, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|