Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 71.55g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Майонез, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|