Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 103.48g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bread Бери Кекс с Клюквой и Миндалем, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Магнит Филе Лосося, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: SNAQ FABRIQ Батончик, Квашеная Капуста, Мандарины, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», SNAQ FABRIQ Батончик, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветка Очищенная. Snacks/Other: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|