Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 74.97g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Семена Льна, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . Lunch: Овсяный Кекс, Рыбная Запеканка. Dinner: ВкусВилл Имам Баялды, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 by member: persik8634
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|