Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 120.70g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Моцарелла, Якитория Дхал с Пшеничной Лепешкой. Dinner: Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Творог 5%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|