Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 117.75g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брауни ПП, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Звездный Сухари К Чаю, Грецкие Орехи, Финик, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Тортьяна Шоколадная Колбаска, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|