Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1550 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 97.65g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Lidl Fette Biscottate Integrali , Conad Latte di Riso, Hag Caffè Solubile Decaffeinato. Lunch: Forst Birra Forst 0,0% Analcolica, Bio Vom Berg Bio-Graukäse, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Uovo, Primia Grana Padano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Porri. Dinner: Taverna Giuseppe Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Other: Amfit Nutrition Barretta Proteica Cioccolato Fondente, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LaManu83's Weight History
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