Adesso è più in linea con il mio obiettivo
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 110.80g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Pavesi Gocciole Chocolate, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio d'oliva, Pane Italiano, Funghi Champignon, Filetto di Platessa. Dinner: Sasso Olio d'oliva, Sugo senza Carne, Galbani Galbanino, Noci, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Other: Nutella Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellissimaaaaa's Weight History
|