Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 95.77g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Голден Яблоко, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Голден Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Куриное Филе Вареное. Dinner: Голден Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|