Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1515 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 97.12g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Natoo Protein Cookie, Sciroppo, Banana, Bulk Powders Burro di Mandorle, Sondey Gallette di Riso, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Lunch: Iper Pane 5 Cereali, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Zuppa di Patate, Sedano, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pere Abate, Sapor di Cascina Gouda a Fette, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Sedano, Carote, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Peperonata. Snacks/Other: Sojasun Soya Drink Natural, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Nestlé Kefir Sveltesse, Mela, Mandorle, Protein Ice Cream Cioccolato, Av Ricotta 9%, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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