Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 69.32g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сэн Сой Фунчоза, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Гуляш из Говядины. Dinner: Вино Красное Сухое, Геркулес Хинкали Мини. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|