Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
794 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 63.13g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Голден Яблоко , Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, SPAR Хлеб Бородино, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гаспачо. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|