Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
84 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 90.45g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Zott Десерт Шоколадный, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Икра, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Варенька Варенье Абрикос, Сарафаново Био Творог 5%, Печень Говяжья Жареная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Мясновъ Сальчичон с/в, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Лента Печенье Рисовое с Глазурью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|