Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
147.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 104.28g | Carbs: 61.90g.
Breakfast: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Сельдь Соленая, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Щи с Мясом, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Bonduelle Горох. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Chocolate, Яблоко, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|