Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 78.25g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Лента Кета Филе Х/К, Кофе, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Сосиски Молочные, Курица Вареная, Гороховый Суп, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|