|
66,550
|
66.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 80.37g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ABC Огурцы Маринованные, Смак Батон Фирменный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Lunch: Конфета, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Увелка Крупа Горох, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Чай, Кофе, Варенье, Полевское Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Blockbuster Попкорн, Атяшево Паштет Печёночный, Clever Гречка-Ядрица, Чеснок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Смак Батон Фирменный, ФЭГ Хренодер Классический, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Clever Гречка-Ядрица, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|