Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 88.99g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая , Азбука Вкуса Булочка Ржаная, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Белая Дача Свежая Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Корица, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Клементины, Яблоко, Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Ксю's Weight History
|