Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 73.73g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Вемол Творог Обезжиренный , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|