Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 48.74g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Паштет, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сахар, Чай. Lunch: Сметана , Суп с Фрикадельками. Dinner: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Сахар, Чай. Snacks/Other: Компот, Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|