Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 80.87g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Окей Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mamba Мармелад, Люди Любят Котлета из Цыплёнка с Тыквой и Морковкой , Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекусовъ Хумус Классический, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Магнит Мандарин, Волжаночка Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Мандарин, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|