Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2321 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 121.24g | Carbs: 306.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Лук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шарлиз Зефир, Econutrena Кокосовая Мука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Рис Вареный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|