Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 131.74g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Барановичская Птицефабрика Яйца Виталюр, Минская Марка Молоко 2,5%, Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Молочный Мир Сметана 10%, Петербургский Мельничный Комбинат Мука Пшеничная Ценозерновая Кудесница, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Нежино Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Food Collection Кускус, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Евроопт Грудка Цыплят Юлайн. Dinner: Пекинская Капуста, За Родину Тунец Натуральный, Минская Марка Молоко 2,5%, Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Молочный Мир Молоко 2,5%, Молочный Мир Сметана 10%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Караван Ядро Кедрового Ореха, Гранола ND, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Гиппо Хурма, Савушкин Кефир 2,5%, Барановичская Птицефабрика Яйца Виталюр, Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Умный Выбор Ванилин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|