Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 61.07g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Картофель Тушеный с Мясом, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Ратибор Малина Варенье , Сметана 20%, Творожники. Snacks/Other: Финик, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|