Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 55.96g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Додо Пицца Паста Цыплёнок и Грибы, Додо Пицца Рулетики с Брусникой. Dinner: Совок Свинина Тушёная, Barilla Макароны Отварные, Жигули IPA. Snacks/Other: Сахар, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|