|
+1.1 кг за неделю😑 возможно, что это отёк после тренировок в зале?
|
86.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 92.60g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|