Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2487 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 156.31g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Простые Сдобы, Сахар. Lunch: Скумбрия, Белый Хлеб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|