Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 61.61g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Vici Лосось Слабосоленый, Суп с Лососем. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Alpro Soya Original Soya Drink, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|