Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 43.98g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Картофель с Грибами, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Картофель с Грибами. Snacks/Other: Запеканка из паттисоны и куриной грудки, помидоров, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , Добрая Буренка Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|