Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 87.90g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|