|
67,350
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 105.14g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Аджика, O Green Сулугуни, Рыба Вареная, Пятерочка Гречка. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Смак Батон Фирменный, Чеснок, Суп Харчо, Яблоко Желтое. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Увелка Крупа Горох, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Паштет, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Смак Батон Фирменный, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|