Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 80.65g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|