Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 78.60g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riga2007's Weight History
|