Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 104.85g | Carbs: 47.07g.
Breakfast: Сырой Овощ, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|