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hj me pesei em jejum. e após caminhar 6 km então deve ter dado uma desidratada. vou tentar acompanhar sempre assim.
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110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1291 kcal
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Fat: 68.21g | Prot: 85.51g | Carbs: 91.00g.
Lunch: Melancia, Laranjas, Vittoria Óleo Misto de Soja e Azeite de Oliva 30%, Costeleta de Porco Frita, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês. Dinner: Costeleta de Porco Frita, Laranjas, Melancia. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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brunospeixoto's Weight History
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