|
Мои 47.3 неизменны уже месяц. Никогда так долго не держала этот вес,-пока что для меня он минимальный.Начинаю сомневаться, возможно ли сделать еще 1.3?
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 67.84g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Редис, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сметанин Ряженка 4%. Lunch: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лента Сыр Адыгейский . Dinner: Помидоры, Тыква, Лук, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кальмар Отварной, Лосось, Кета, Арахис. more...
|
steady weight
|