Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 73.87g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Ашан Грецкие Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидор Сливка, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ULISS Цикорий, Му-У Молоко 1,5%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидор Сливка, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидор Сливка, Окей Брюссельская Капуста, Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Му-У Молоко 1,5%, ULISS Цикорий, ВкусВилл Пхали. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|