Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
122.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 59.28g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Perdigão Linguiça Fina, Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Dinner: Président Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Mexido. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivi-1981's Weight History
|