|
5 günde sadece 100gram vermişim çok az değil mi?
|
52.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 56.90g | Carbs: 199.82g.
Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Fırında Patates, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Nescafe Crema Latte , Cupcake, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebruliii34's Weight History
|