Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
521 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 32.82g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Чай, Дары Океана Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Латона Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Ellenika Пикантная Паста из Перца с Сыром Фета, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriispis's Weight History
|