Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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3006 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 177.89g | Carbs: 492.10g.
Breakfast: Banana, Marmellata di uva, Pane integrale. Lunch: Banana, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Findus Piselli Novelli, Decò Tre Cereali . Dinner: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Pomodori Ciliegini, Pane integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Brownies, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Marmellata di uva, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vivo Meglio Gallette di Mais, Fico Essiccato, Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. more...
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steady weight
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