Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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46.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1669 kcal
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Fat: 51.13g | Prot: 98.76g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 맥심 오리지날, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 그릭요거트, Samlip 쓱닭쓱닭 오리지널, 사과, 다앤하 쑥 칙피쇼콜라. Lunch: 깻잎, 상추, 냉동 블루베리, 메추리알조림, 장조림, 연근조림, 방울 토마토, 다앤하 쑥 칙피쇼콜라, 양배추, 선지해장국. Dinner: 삼립 왕만쥬 (60g), 매일 매일두유 99.89, 다앤하 모카 칙피쇼콜라, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 양배추, Samlip 쓱닭쓱닭 오리지널, 방울 토마토. Snacks/Other: 양배추, 방울 토마토. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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