Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 105.19g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец, Минтай Жареный, Рыбный Суп. Dinner: Томатный Сок, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|